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Nectarina

La nectarina es una fruta muy saludable que proviene de la familia del melocotón. Su alto contenido en agua la convierten en una fruta de alto contenido en agua, por lo que resulta muy refrescante y diurética. Además su bajo contenido calórico la hace perfecta para dietas de adelgazamiento. Ayudan al tránsito intestinal.

Ricas en vitamina A, vitamina C y vitamina B3. También en minerales (potasio, magnesio y fósforo)

 


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