La fruta de hueso están en su temporada óptima de recolección y su consumo es beneficioso para nuestra salud.
Nos aportan antioxindantes como carotenoides, vitaminas del tipo C y A que actúan directamente sobre nuestra piel protegiéndola de su envejecimiento prematuro.
Favorecen la formación de colágeno y facilitan la absorción de hierro colaborando así con nuestro sistema inmunitario.
El consumo de alimentos de temporada es siempre recomendable para nuestra salud y para el medio ambiente.
-
